एथलीट फुट के लिए 6 प्राकृतिक उपाय

क्या आपने कभी एथलीट के पैर से पीड़ित है? जानें कि इस लेख में स्वाभाविक रूप से कैसे व्यवहार करें!

पैर कवक, जिसे "एथलीट्स पैर" भी कहा जाता है, एक सामान्य संक्रमण है जो खराब स्वच्छता या अपर्याप्त सूखने के कारण होता है। एथलीट के पैर के लक्षण पैर की उंगलियों और एड़ी के बीच भी दिखाई दे सकते हैं ।  

संक्रमण की अवधि भिन्न हो सकती है, और इलाज के बाद भी फिर से प्रकट हो सकती है। हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि एथलीट का पैर अपने आप ही गायब नहीं हुआ है। यह ठीक से इलाज किया जाना चाहिए। 

जब कवक फैलता है और नाखूनों पर पहुंच जाता है (डाइकोमोक्कोसिस के रूप में जाना जाता है), यह मलिनकिरण, मोटी नाखून पैदा कर सकता है, और उन्नत मामलों में, नाखूनों को गिरने का कारण बन सकता है।  

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि  पैर कवक संक्रामक है , या तो सीधे संपर्क के माध्यम से या इसके परिणामस्वरूप:

• तौलिए या जूते साझा करना
• जिम या सार्वजनिक स्विमिंग पूल में शॉवर का उपयोग करना
• इन प्रकार की सुविधाओं में नंगे पैर चलना

एथलीट के पैर के लक्षण

एथलीट के पैर के कुछ लक्षण इस प्रकार हैं:

• सूजन त्वचा
• जलन और खुजली
• बुरा गंध
• फफोले जो झुका सकते हैं
• सफेद टोन के साथ क्षेत्र
• क्रैकिंग त्वचा
• नाखूनों के आकार में परिवर्तन

पैर कवक के कुछ कारण

एथलीट और जो दिन भर स्नीकर्स पहनते हैं, एथलीट के पैर विकसित करने का अधिक खतरा होता है

पैरों में कवक  अधिक विकसित होता है यदि ये ऊपरी गर्म और आर्द्र हैं।

इस प्रकार, संक्रमण का जोखिम अधिक है यदि आप:

• पसीना अवशोषित नहीं करते सामग्री से बना बंद जूते या मोजे का उपयोग करें
• कई घंटों के लिए अपने पैरों को नम रखें
• ज़रूरत से  ज़्यादा पसीना
• लंबी अवधि के लिए खेल करें
• छोटे कील या पैर की चोटें हैं

एथलीट के पैर के लिए क्या प्राकृतिक उपचार उपयोगी हैं?

एथलीट के पैर की स्थिति में सुधार करने के लिए हम मुसब्बर वेरा या प्राकृतिक दही में पाए जाने वाले प्राकृतिक गुणों का लाभ उठा सकते हैं।

कुछ अन्य प्रभावी उपचारों में शामिल हैं:

सेब साइडर सिरका के साथ लड़ो कवक

सामग्री

• 2 लीटर पानी
• सेब साइडर सिरका के 2 कप (500 मिलीलीटर)

कदम

• पानी एक संतोषजनक तापमान पर गरम करें और सिरका के दो कप जोड़ें।
• अपने पैरों को इस मिश्रण में रखें और जब तक पानी ठंडा हो जाए तब तक छोड़ दें।
• फिर, अपने पैरों को तौलिया के साथ सूखाओ, जिसे किसी अन्य व्यक्ति के साथ साझा नहीं किया जाएगा।

बेकिंग सोडा के लाभ

सामग्री

• 2 tablespoons पानी (20 मिलीलीटर)
• बेकिंग सोडा का 1 बड़ा चमचा (10 ग्राम)

कदम

• बेकिंग सोडा के साथ पानी मिक्स करें , जब तक आप एक पेस्ट नहीं लेते हैं जो हम एथलीट के पैर से प्रभावित क्षेत्र में रगड़ेंगे। 
• कुछ समय बाद, क्षेत्र को फिर से धोया जाता है और सूख जाता है।

एथलीट के पैर से लड़ने के लिए अदरक की चाय

सामग्री

• 3 tablespoons डे ताजी अदरक (30 ग्राम)
• 1 कप पानी (250 मिलीलीटर)

कदम

• पानी गरम करें जब यह उबाल शुरू होता है, तो अदरक जोड़ें।
• कुछ मिनट के लिए मिश्रण छोड़ दें और गर्मी से हटा दें।
• आसव को कवर करें और इसे ठंडा होने तक बैठो।
• एक कपास की गेंद का उपयोग करना, प्रभावित क्षेत्र में प्रति दिन दो बार लागू होते हैं।

एथलीट के पैर के खिलाफ लहसुन की शक्ति

लहसुन  के शरीर के लिए कई फायदेमंद गुण हैं। यह कवक और एथलीट के पैर के खिलाफ लड़ने के लिए बहुत अच्छा है

ये अलग प्राकृतिक व्यंजनों की कोशिश करो

लहसुन, बादाम का तेल, और रोटी लोशन

सामग्री

• 1 लहसुन लौंग
• बादाम के तेल का 1 बड़ा चमचा (15 ग्राम)
• ताजा कटाई के 2 चम्मच (10 ग्राम)

कदम

• एक मोर्टार में सभी अवयवों का मिश्रण करें और एक चिकनी बनावट के साथ पेस्ट प्राप्त करने तक उन्हें क्रश करें।
• इस पेस्ट को फंगस से संक्रमित क्षेत्र पर लागू करें और एक सूती कपड़े या टेप के साथ कवर करें । 
• एक घंटे के लिए छोड़ दें फिर, गर्म पानी से क्षेत्र को सावधानी से धो लें
• अंत में, क्षेत्र को अच्छी तरह से सूखा

लहसुन और शहद

लहसुन कई अन्य अवयवों और उत्पादों के साथ जोड़ा जा सकता है जो एथलीट के पैर के लिए एक प्रभावी उपचार का उत्पादन करेगा।

सामग्री

• लहसुन की 1 लौंग, बारीक कटा हुआ
• शहद का 1 बड़ा चमचा (25 ग्राम)

कदम

• इस उपाय को तैयार करने के लिए लहसुन और शहद को बराबर भागों में मिलाएं (इंगित किया जा सकता है भिन्न)।    
• एक बार पेस्ट प्राप्त करने के बाद, इसे प्रभावित क्षेत्र पर लागू करें और इसे लगभग 20 मिनट के लिए कार्य करें।

फफूंद उपाय

एक अन्य विचार जो कवक को नष्ट करने के लिए बहुत प्रभावी है

सामग्री

• वाडका का आधा कप (125 मिलीलीटर)
• 5 या 6 लहसुन के लच्छे, खुली
• ग्राउंड लौंग के 1 चम्मच (5 ग्राम)
• जमीन दालचीनी के 1 चम्मच (5 ग्राम)

कदम

• इस उपाय के लिए, आपको सामग्री मिश्रण करने के लिए एक कंटेनर या ग्लास जार की आवश्यकता होगी।
• एक बार सभी सामग्री को जोड़ दिया गया है, कंटेनर को कसकर बंद कर दें और एक ठंडी और अंधेरे जगह में लगभग 15 या 20 दिनों की अवधि के लिए आराम करो।
• सामग्री को अच्छी तरह से मिश्रण करने के लिए हर दो दिन बोतल को हिला देना महत्वपूर्ण है
• लागू करने के लिए, धुंध या कपास पर मिश्रण का एक छोटा सा डालना और कवक से प्रभावित क्षेत्र पर रगड़ें।