आपके पैरों के लिए 6 प्राकृतिक उपाय

सूजन, भारी पैरों और झुनझुनी से संबंधित असुविधा से राहत पाने के लिए ये उपचार बहुत प्रभावी हैं। उन्हे आजमायें!

सूजन वाले पैर एक असुविधाजनक लक्षण हैं जो परिसंचारी समस्याओं के कारण हो सकते हैं । यह लसीका तंत्र की समस्याओं या तरल प्रतिधारण के कारण भी हो सकता है। 

यह लोगों के लिए एक आम बीमारी है वास्तव में, यह अनुमान लगाया गया है कि हर कोई अपने जीवन में कम से कम एक बार इसे प्राप्त करता है

यह समस्या एक उल्लेखनीय सूजन की विशेषता है। यह लगभग हमेशा एक परेशान भारी, झुनझुनी भावना और चलने की समस्याओं के साथ होता है।   

कभी-कभी, यह छोटे लंपों या ध्यान देने योग्य नसों का भी कारण बनता है ये आम तौर पर आपको सांप्रदायिक समस्याओं या संयुक्त विकारों के बारे में चेतावनी देते हैं ।  

सौभाग्य से, वहाँ प्राकृतिक उपचार होते हैं जो अपने दर्द के स्तर को नियंत्रित करने के लिए मजबूत दर्द या जटिलताओं से बचने के लिए हैं। यह उपचार में गुणों की वजह से है 

इस लेख में, हम 6 अच्छे विकल्पों को साझा करना चाहते हैं इस तरह जब आप इस शर्त से ग्रस्त होते हैं तो आप उन्हें तैयार करने में सक्षम होंगे।

1. अजवाइन का बीज चाय

अजवाइन के बीज में मूत्रवर्धक और विरोधी भड़काऊ गुण हैं। यह सूजन वाले पैरों के इलाज में उन्हें उपयोगी बनाता है।  

उनके सक्रिय यौगिकों को बनाए रखा तरल पदार्थों के उन्मूलन को बढ़ावा दिया जाता है  वे आपके ऊतकों में ऐसा करते हैं और परिसंचरण पुन: स्थापित करने में सहायता करते हैं।

सामग्री

• 1 कप पानी
• सूखे अजवाइन बीज का 1 बड़ा चमचा

अनुदेश

• एक कप पानी उबाल लें जब यह उबाल शुरू होता है, अजवाइन बीज जोड़ें।
• इसे ढक्कन के साथ कवर करें और इसे 10 से 15 मिनट तक आराम दें।
• सूजन को नियंत्रित करने के लिए इसे प्रति दिन तीन बार पीना।

2. गिंगको बिलोबा चाय

गिंगको बिलोबा चाय एक शक्तिशाली detoxifying और मूत्रवर्धक प्रभाव है। आप इसका उपयोग सूजन के पैरों के लिए अन्य उपायों के पूरक के लिए कर सकते हैं।

ये गुण आपके शरीर की भड़काऊ प्रक्रियाओं को संतुलित करने में मदद करते हैं और, क्योंकि यह आपके लसीका समारोह को बढ़ाता है, यह अपशिष्ट के उन्मूलन को प्रोत्साहित करता है जो आपके दर्द को बदतर बनाता है 

सामग्री

• गिन्को बिलोबा का 1 बड़ा चमचा
• 1 कप पानी

अनुदेश

• गिंगको बिलोबा को उबलते पानी में जोड़ें और इसे 10 मिनट के लिए आराम दें।
• चाय तनाव फिर, इसे प्रति दिन 2 से 3 बार पीना।
• तब तक दोहराएं जब तक आपके पैर स्वस्थ नहीं होते।

3. अर्नीका कंप्रेसेज

Arnica  उपचार सूजन समस्याओं के लिए पारंपरिक उपचार में से एक हैं। यह विशेष रूप से उन लोगों के लिए सच है जो आपके पैरों को थका हुआ और दर्दनाक महसूस करते हैं

इसकी विरोधी भड़काऊ और दर्द-राहत गुण सूजन के स्तर को कम करता है। वे मकड़ी और वैरिकाज़ नसों के गठन को रोकने के लिए प्रचलन को बढ़ावा देते हैं। 

सामग्री

• अर्निका के 3 बड़े चम्मच
• 1 कप पानी

अनुदेश

• अर्निका को पानी के कप में जोड़ें। फिर इसे कम गर्मी पर 3 से 5 मिनट के लिए उबाल लें।
• फिर, इसे आराम करो। जब यह शांत हो जाता है, तो उसे प्रभावित क्षेत्रों में एक साफ कपड़े के साथ लागू करें।
• प्रति दिन 2 बार उपचार दोहराएं जब तक कि आप सूजन को कम नहीं करते।

4. अनानस का रस और अजमोद

अनानस एक एंजाइम कहा जाता है ब्रोमलेन। आपके शरीर द्वारा अवशोषित होने के बाद, यह सूजन को कम कर देता है। यह एंजाइम भी आपके ऊतकों में तरल प्रतिधारण को कम कर देता है। 

यहां, हम इस गुणवत्ता को अजमोद की शक्तिशाली मूत्रवर्धक संपत्ति के साथ जोड़ते हैं। यह आपके पैरों की सूजन को नियंत्रित करता है और भारीपन की भावना को कम कर देता है 

सामग्री

• 2 अनानास राउंड
• 3 अजमोद डंठल
• 1/2 कप पानी

अनुदेश

• अनानास चक्कर काटना। फिर उन्हें अजमोद और पानी के साथ एक ब्लेंडर में मिलाएं।
• एक चिकनी पेय पाने के लिए और नाश्ते के लिए इसे पीना सुनिश्चित करें
• हर दिन उपचार को दोहराएं जब तक कि आप समस्या से छुटकारा न दें।

5. अंगूर का रस और अजवाइन

अंगूर एक खट्टे फल है जो कैलोरी में कम है। यह वर्षों में अपने detoxifying और मूत्रवर्धक गुणों की वजह से बाहर खड़ा हुआ है

ये गुण सूजन को कम करने में योगदान करते हैं। और साथ ही, आपके परिसंचरण को बढ़ाने के लिए वे अच्छे इलाज कर रहे हैं। 

और इस उदाहरण में, हम अजवाइन के साथ इन पोषक तत्वों का संयोजन कर रहे हैं जैसा कि हम पहले उपाय में पहले से ही साझा करते थे, अजवाइन थके पैर का इलाज करने के लिए एक लाभदायक सब्जी होता है।

सामग्री

• 5 अंगूर फल
• अजवाइन के 2 डंठल

अनुदेश

• 5 अंगूर के रस का रस और अजवाइन डंठल के साथ ब्लेंडर में मिलाएं।
• इसे तुरंत पी लो ताकि यह अपनी संपत्ति खो न जाए।
• हर सुबह नाश्ता भरें।

6. चुड़ैल-हेज़ेल सेक

एक चुड़ैल-हेज़ेल सेकेंड लागू करना एक ताज़ा और शांत उपचार है। यह सूजन की वजह से दर्द और झुनझुनी शांत करता है।

इस पौधे के गुणों में आपके निचले हिस्से में संचलन बढ़ने में मदद मिलती है । वे खराब शिरापरक वापसी से जुड़े समस्याओं की उपस्थिति को भी रोकते हैं। 

सामग्री

• चुड़ैल-हेज़ेल फूलों के 3 बड़े चम्मच  
• 1 कप पानी

अनुदेश

• चुड़ैल-हेज़ेल को उबलते पानी में जोड़ें और इसे 5 मिनट के लिए उबाल लें।
• फिर, इसे कुछ मिनट तक आराम दें बाद में, प्रभावित क्षेत्रों पर एक कपड़ा के साथ इसे लागू करें।
• इसे 10 मिनट तक आराम दें। प्रति दिन 3 बार इस उपचार को दोहराएं।

क्या आपको पैर दर्द है? इन उपायों को ध्यान में रखें और इस तरह के दर्द से लड़ने के लिए सर्वोत्तम उपाय ढूंढें।