7 कारण एक Avocado बीज दूर फेंक कभी नहीं करने के लिए

क्या आप जानते हैं कि उनके छूटने वाले गुणों के अलावा, मुरब्बा से छुटकारा पाने के लिए अजवाइन का कसा हुआ बीज प्रभावी उपाय हो सकता है? कोशिश करो!

क्या आप हर रोज ऐवोकैडो खाते हैं, लेकिन बीज दूर फेंकते हैं? इस लेख में, हम आपको 7 बहुत मजबूत कारण दिखाना चाहते हैं कि आप ऐसा क्यों करना चाहिए

उनमें से एक नोट करें और इसके गुणों का आनंद लें।

फलों और सब्जियों के कुछ हिस्से हैं जो हम फेंक देते हैं जो आपके लिए बहुत फायदेमंद हो सकते हैं यह आमतौर पर बीज और खाल के लिए मामला है

जब आप एवोकैडो बीज की बहुमुखी प्रतिभा के  बारे में सीखते  हैं, तो आप उन्हें फिर से कभी नहीं फेंक देंगे।

Avocado बीज के लाभ

एवोकैडो बीजों में कई गुण हैं यह एक ऐसा फल है जो इसके जीवाणुरोधी और विरोधी-कवक प्रभावों के कारण खड़ा है। यह इसलिए है क्योंकि इसमें विभिन्न विषैले सूक्ष्मजीवों को बेअसर करने की क्षमता है।  

Avocado बीज saponins में समृद्ध हैं ये आपके चयापचय के कार्य में सुधार के प्रभारी हैं। यह आपके शरीर के "खराब" कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल) से छुटकारा दिलाता है।

इसी समय, यह खड़ा है क्योंकि यह कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे खनिजों में समृद्ध है। इसमें बहुत सारे विटामिन सी भी हैं

इसके लाभों का आनंद लेने के लिए, आप इसे दोनों बाह्य और आंतरिक उपयोग कर सकते हैं । बाह्य रूप से इसे कॉस्मेटिक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है और, आंतरिक रूप से, आप इसे एक avocado बीज के साथ बनाया पूरक के रूप में उपयोग कर सकते हैं। 

Avocado बीज: बाहरी और आंतरिक रूप से दोनों अच्छे हैं

• Avocado बीज जीवाणुरोधी गुण है। इस वजह से, यह सही है अगर आपके पास त्वचा परख, बाल समस्याओं, तेल त्वचा, या रूसी है।

इसका आपके टोन और आपकी त्वचा और बालों दोनों की सामान्य स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है ।  

• एवोकाडो बीजों का उपभोग करना कई अलग अलग चीजों के लिए अनुशंसित है, जिनमें शामिल हैं:
  • मोटापा
  • एथ्रोस्क्लेरोसिस या रक्तचाप के मुद्दों
  • सूजन या अपच का इलाज करना

यह एक ऐसा उत्पाद है जो अन्य चीज़ों के अलावा, सलाद और सुगंध में आहार पूरक के रूप में परिपूर्ण हो सकता है।

इसे लेने के लिए सिफारिशें

• याद रखें कि  avocado बीज लेने से पहले, आपको ब्राउन आवरण हटाने की आवश्यकता है ।
• आवरण भट्ठी, फिर बीज काटना। इसके बाद, इसे एक घंटे के लिए कम तापमान पर सेंकना।
• यदि आप बीज को पूरी तरह से सेंकना करते हैं, तो इसमें 2 घंटे लगेंगे। या तो मामले में, आपको आवरण बंद करना और बीज के गूदा को कुचलने की आवश्यकता होगी।
• आप इसे पाक से पहले इसे नहीं खाना चाहिए ।

1. छूटना

इसे उबाऊ के रूप में उपयोग करने के लिए, आपको एवोकाडो बीज को कुचलने की आवश्यकता होगी।

• जब आप एक पाउडर बनाते हैं, तो इसे कॉफी ग्राउंड और नमक के साथ मिलाएं।
• एक कोमल मालिश के साथ अपनी त्वचा को लागू करें

2. उत्पाद सूखना

Avocado बीज pimples और अन्य त्वचा खामियों से लड़ने के लिए बहुत प्रभावी हो सकता है

• ऐसा करने के लिए, आपको पेस्ट प्राप्त करने के लिए गर्म पानी के साथ कुचल बीज को मिश्रण करने की जरूरत है ।  
• यदि आप चाहें, तो आप चाय के पेड़ के तेल (जो कि कवक-विरोधी गुण हैं) जोड़ सकते हैं।
• अपने दाना पर मिश्रण को लागू करें और इसे 4 से 6 मिनट के लिए काम करें। आप देखेंगे कि यह कैसे तेजी से सूख जाता है

3. मुखौटा

• एवोकैडो बीज के साथ एक मुखौटा बनाने के लिए, आपको मिट्टी के पाउडर के साथ कुचल बीज को मिलाकर करना होगा।
• जब तक आप एक मलाईदार पदार्थ प्राप्त नहीं करते तब तक पानी जोड़ें। फिर, इसे आपकी त्वचा पर लागू करें सावधान रहें कि आप अपनी आंखों के आसपास के क्षेत्र को नहीं छूते हैं।
• इसे 15 मिनट के लिए काम करें। फिर, एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम के साथ कुल्ला और हाइड्रेट।

4. बाल क्रीम

• अपने बालों के लिए नरम बाल क्रीम बनाने के लिए, आपको grated avocado बीज के साथ एक लीटर पानी मिश्रण की आवश्यकता होगी। फिर इसे मध्यम गर्मी पर 30 मिनट के लिए पकाना।  
• उसके बाद, बालों को धोने के बाद अपने बाल कुल्ला करने के लिए तरल का उपयोग करें और तरल का उपयोग करें। और, आप देखेंगे कि आपके बाल बहुत चिकनी हैं

5. सलाद

Avocado बीज किसी भी सलाद में पूरी तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है लेकिन, यह सब्जियों के साथ या एवोकैडो के साथ मिश्रण करने के लिए बेहतर है   

• इस अर्थ में एक उत्तम सलाद बनाने के लिए, बड़े टुकड़ों में सब्जियां और एवोकैडो काट लें। Avocado बीज (पहले पिछले निर्देशों के अनुसार पहले बेक किया हुआ) को कुचलने।

6. ठग

सामग्री

• 1 केला
• 2 कप बादाम के दूध
• 1 मुट्ठी भर पालक
• अजवाइन का 1 दाग 
• Grated avocado बीज के 1/2 चम्मच

अनुदेश

• अपने ब्लेंडर में सभी अवयवों को जोड़ें फिर, जब तक आप एक सजातीय मिश्रण प्राप्त न करें तब तक मिश्रण करें।
• आपको यह ध्यान रखना चाहिए कि बीज का थोड़ा कड़वा स्वाद है। इस वजह से, आप इसे शहद या स्टेविया के साथ मधुर कर सकते हैं।

7. सूप या क्रीम में

सामग्री

• वनस्पति स्टॉक के 2 कप
• 1 प्याज 
• 1/2 एवोकैडो

अनुदेश

• पहली जगह में, एक बर्तन में सब्जी शोरबा गर्मी।
• प्याज को काट लें, इसे तेल के छिड़काव के साथ गरम कीजिये। जब सुनहरे भूरे रंग के होते हैं, तो उसे स्टॉक में जोड़ें
• एवोकैडो के साथ भी ऐसा ही करें: इसे काटना, और इसे बर्तन में जोड़ें
• इसे उबालें और फिर इसे मिश्रण करें।
•  सूप की सेवा करने के बाद, यह जमीन एवोकैडो बीज के साथ छिड़के।