डिस्कवर कैसे अपने गुर्दा स्वाभाविक रूप से शुद्ध करने के लिए

आपके गुर्दे आपके शरीर का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। इस लेख में उन्हें स्वाभाविक रूप से साफ रखने के बारे में जानें!

आपकी  गुर्दे  बीन्स के आकार के अंग हैं जो पसलियों के नीचे, पीठ के मध्य में स्थित हैं।

वे आपके मूत्र प्रणाली का हिस्सा हैं और, हालांकि वे केवल मुट्ठी का आकार हैं, उनके बिना जीवन असंभव रूप से असंभव होगा।

ऐसा कहा जाता है कि वे उन्नत प्रसंस्करण मशीन हैं क्योंकि टी वारिस फ़ंक्शन मेटाबोलिक कचरे को खत्म करना  है 

एक उदाहरण चयापचय अपशिष्ट जैसे यूरिया, यूरिक एसिड, फॉस्फेट, सल्फेट्स, ड्रग्स और दवाओं का उत्सर्जन है।

अन्य महत्वपूर्ण कार्य हैं:

• जीवन के लिए आवश्यक पदार्थों को संरक्षित करना
• रक्त और गुर्दे के प्रवाह के नियमन में कार्य करने वाले हार्मोन और एंजाइमों का उत्पादन और निकालना
• अस्थि मज्जा में एरिथ्रोसाइट्स पकाने
• हड्डी के चयापचय पोषक तत्वों का विनियमन

इसलिए, गुर्दे अंगों को नियंत्रित कर रहे हैं कि चुनिंदा रूप से उजालना और रक्त और रासायनिक रूप से संतुलित रखने के लिए पानी और विभिन्न रासायनिक यौगिकों का संरक्षण करते हैं। 

चूंकि वे महत्वपूर्ण अंग हैं, आपको उनको ध्यान में रखना होगा और क्षेत्र में किसी भी असुविधा या दर्द की ओर ध्यान देना होगा।

क्या मुझे उन्हें शुद्ध करने की आवश्यकता है?

कभी-कभी यह पता करना आसान नहीं होता कि जब एक गुर्दा की शुद्धता आवश्यक होती है, क्योंकि लक्षण बिल्कुल स्पष्ट नहीं हैं।

आम तौर पर, आपके गुर्दे को शुद्ध करने के लिए आमतौर पर आपके पास निम्न असुविधाएँ होती हैं:

• सरदर्द
• पेट के दर्द
• थकान
• त्वचा संबंधी समस्याएं

हर दिन, एक व्यक्ति के गुर्दे लगभग 190  लीटर  रक्त की  प्रक्रिया करते हैं , और केवल लगभग 2 लीटर अपशिष्ट उत्पादों और पानी जो अति-नशे में है।

स्वाभाविक रूप से मेरे गुर्दे को शुद्ध करने के लिए मैं क्या कर सकता हूं?

आपके गुर्दे का विसर्जन करते समय बहुत सारे प्राकृतिक पौधों और खाद्य पदार्थ बहुत प्रभावी होते हैं। उनमें निम्नलिखित हैं:

पानी

पीने के पानी में गुर्दे का निदान करने का सबसे आसान और सबसे तेज़ तरीका है।  

केवल 6 से 8 गिलास पानी पीने से आपका शरीर पूरी तरह से लाभ उठा सकता है।

अजमोद पाउडर

अजमोद एक सुगंधित जड़ी बूटी है जो आम तौर पर बगीचों और उद्यानों में पाए जाते हैं, इसके अलावा एक मसाला के रूप में व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जा रहा है। हालांकि, इसकी विशेष सुविधाओं में से एक अपने है मूत्रवर्धक गुणों । 

आप इसे चाय के रूप में उपभोग कर सकते हैं।

सामग्री

• अजमोद के 4 बड़ा चमचा (40 ग्राम)
• 4 कप पानी (1 लीटर)

तरीका

अजमोद धो लें और काट लें
जब तक यह उबाल न हो तब तक पानी गरम करें, अजमोद जोड़ें और इसे 1 मिनट के लिए डालें । शांत होने दें और इसे फ्रिज में रखें आपको एक सप्ताह के लिए दैनिक एक ग्लास पीने चाहिए  

आपको निम्नलिखित मामलों में अजमोद लेने से बचना चाहिए :

• गर्भावस्था
• गुर्दो की खराबी
• पथरी
• डुओडाएनल अल्सर, नाजुक पेट या जठरांत्र

हर्सेटेड चाय

इस औषधीय पौधे में स्थैतिक, मूत्रवर्धक और पुनर्निर्मित गुण हैं । 

उनको इस्तेमाल करने के लिए आप चाय बना सकते हैं।

सामग्री

• घोड़े की छाती के 4 tablespoons (40 ग्राम)
• 4 कप पानी (1 लीटर)

तरीका

• जब तक यह उबाल नहीं हो जाता तब तक कुछ मिनट के लिए घोड़े की पूंछ के पत्तों के साथ पानी गर्म कर दें।
• जब यह फोड़ा होता है, तो जब तक गर्म न हो जाए
• यह 15 दिनों की अवधि के लिए प्रतिदिन एक लीटर पीने की सिफारिश की गई है और बाकी है ताकि आपका शरीर घोड़े की पूंछ से बहुत प्रभावित नहीं हो।

आप यहां इस संयंत्र के अधिक लाभ प्राप्त कर सकते हैं: घोड़े की पूंछ, एक स्लिमिंग और मिनरलिंग प्लांट

इसी तरह, आप कुछ अन्य उपयोगी जड़ी बूटियों जैसे फायदे का लाभ उठा सकते हैं जैसे कि जुनिपर, डंडेलियन, अदरक या चिल्ली, दूसरों के बीच में

उपयोगी भोजन और रस

कुछ अन्य खाद्य पदार्थ हैं जो आपके गुर्दे की देखभाल करने में आपकी मदद करते हैं, जो आप अलग-अलग रस में जोड़ सकते हैं। नीचे ये उपयोगी खाद्य पदार्थ और रस हैं:

• कद्दू
• ककड़ी, अजवाइन, वाटरसी्रेस
• तरबूज
• केला
• पपीता
• चुकंदर
• ब्लू बैरीज़
• नींबू
• अजमोद

गुर्दा की समस्या क्यों पैदा होती है?

अधिकतर प्रोटीन की वजह से अधिकांश मूत्र प्रणाली रोग रक्त में उच्च स्तर की विषाक्तता से उत्पन्न होती हैं । 

इसका मतलब यह नहीं है कि खाद्य पदार्थ स्वयं में बुरे हैं, लेकिन इसका प्रभाव यह निर्भर करता है कि क्या आप उन पर ज़ोर देते हैं या अपने दैनिक आहार में संतुलन की कमी है या नहीं।

गुर्दे की कार्यप्रणाली को कमजोर करने वाली सामग्री में शामिल हैं:

• पशु प्रोटीन
• रिफाइंड चीनी
• दूध और डेरिवेटिव
• नमक
• दवाई
• शराब और मिठाई
• प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ

गुर्दे नाजुक अंग हैं अगर आपके पास कोई गंभीर दर्द है जिसे समय पर ध्यान नहीं दिया गया है, तो आपको गंभीर स्थिति हो सकती है जैसे कि किडनी की विफलता, संक्रमण, अल्सर, ट्यूमर, और गुर्दा की पथरी।

यदि आप किसी विसंगति या लक्षण की पहचान करते हैं, तो यह एक अच्छा विचार है कि एक डिटॉक्स की कोशिश करें। हालांकि, यह प्रक्रिया एक विशेषज्ञ की सिफारिश और पर्यवेक्षण के तहत की जानी चाहिए । 

यदि आप विषय के बारे में अधिक पढ़ना चाहते हैं, तो आपको निम्नलिखित लेख 5 पढ़ना चाहिए कि स्वस्थ गुर्दे के लिए अनुसरण करें ।